Agradece y bendice tus alimentos después de prepararlos y antes de consumirlos.
Agradece y bendice los alimentos que preparas para otros.
"Gracias por estos alimentos.
Que sean bendecidos para que nutran nuestro cuerpo y nuestro espíritu".
Comer es un acto consciente de nutricion corporal y espiritual.
Con atención, conciencia e intención agradecemos por tener comida en nuestra mesa.
Esta es una abundancia básica en el hogar que nunca debemos pasar por alto.
¿Cuándo fue la última vez que tuviste hambre?
¿Cuándo fue la última vez en que tus hijos tuvieron hambre?
Hambre real, de esa que duele, que no te deja dormir.
Si no lo recuerdas, si no has tenido este tipo de hambre: tú y tu familia están bendecidos.
Agradece en la conciencia de todos los procesos por los que pasaron los ingredientes que conforman tu comida, como crecieron en la tierra, fueron cosechados, procesados, transportados antes de llegar a tu mesa. Es toda una red al servicio de la nutrición de tu familia y hogar.
Agradece de corazón por esta bendición cada día y cada vez que prepares alimentos.
Piensa en esta bendición mientras cocinas y preparas los alimentos.
Hacer más consciente la nutrición física y espiritual te llevará a tomar mejores decisiones al cocinar y observarás cambios maravillosos en tu salud y de tu familia.
