Práctica de meditación para principiantes en Lamandala

 

Práctica de meditación para principiantes en Lamandala

• Día: Sábado 16 de agosto 2025
• Hora: 11:20 a 13:00 hrs.
• Lugar: Tienda Lamandala
• Dirección: Pasaje Cillero, local 21, Rancagua centro.
• Público objetivo: Clientes de Lamandala que quieran aprender una técnica de meditación básica y sencilla basada en la correcta postura, respiración y atención.
• Retribución: Aporte voluntario.
• Inscripciones de forma presencial en tienda Lamandala. Al inscribirte recibirás una hojita con los pasos a seguir para participar.

Más información en Lamandala
Uno de los principales beneficios de meditar es manejar una técnica que te enseña a:

• Promover atención en el momento, lugar y acción presente
• Disminuir estrés, angustia y ansiedad
• Cultivar una sensación de calma y bienestar

Nos vemos en Lamandala!